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KaLoMa Gesundheit & Ernährung
Für iOS & Android – Herausgegeben von der itex it-service GmbH

Ernährung verstehen.
Ohne Zwang. Ohne Gramm-Wahn.

Schluss mit unübersichtlichen Fitness-Apps und winzigen Schriften. KaLoMa bringt die Freude an gesundem Essen zurück: mit lebensnahen Alltagsportionen, Kochen für den ganzen Haushalt, Salz-Wasser-Schutzschild und 100 % verlässlichem Datenschutz.

0 g Gramm-Zwang bei Standards
100 % Offline-fähig & Privatsphäre
35 g Tägliches Ballaststoff-Ziel

Heute · Mittagessen

Gemeinsam gekocht im großen Topf

Großtopf-Split 40%
Rindsgulasch mit Kartoffeln 1 tiefer Teller (40 % des Topfes)
520 kcal 38 g Eiweiß
Aichinger-Schutzschild Alles im grünen Bereich

Salzgehalt optimal erfasst. Sollte die Waage morgen leicht ansteigen, warnt KaLoMa vor falschen Sorgen: Es ist lediglich temporäres Wasser, kein Fett!

Dinkelvollkornbrot 2 Scheiben (10 dag)
210 kcal 6 g Ballaststoffe
Lesefreundliche Großanzeige Ohne Lesebrille nutzbar

Warum KaLoMa anders ist

Für echte Menschen gebaut – nicht für Fitness-Studios

Wir haben all die Frustpunkte beseitigt, die moderne Apps unbenutzbar und nervig machen.

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Alltagsportionen statt Gramm-Wahn

Niemand wiegt eine Scheibe Brot auf 1 Gramm ab. Wähle einfach: 1 Scheibe, 1 Becher, 1 Schöpflöffel oder 10 dag. Schnelle Stepper für blitzschnelles Eintragen.

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Kochen im großen Haushaltstopf

Koche wie gewohnt für die Familie. KaLoMa teilt Mahlzeiten mit 1 Klick auf (z. B. 40 % für dich, 35 % Partner, 25 % Kind), ohne doppeltes Eintippen.

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Salz, Wasser & Blutdruck

Schütze dein Herz mit WHO-Salzüberwachung, integriertem Blutdrucktagebuch und dem Aichinger-Prinzip, das unbegründete Waagen-Panik stoppt.

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Große Schrift & Klare Tasten

Barrierearm gestaltet nach WCAG AAA: Mindestens 48px große Schaltflächen und extragroße Zahlen, damit du auch beim Kochen ohne Lesebrille alles siehst.

Wissenschaftlich fundiert

Gesundheit ab 50: Muskeln schützen, Cholesterin senken, Herz entlasten

Crash-Diäten ruinieren den Stoffwechsel. KaLoMa basiert auf modernen ernährungswissenschaftlichen Standards (Jan-Bahmann-Prinzip) und medizinischer Vorsorge:

Protein-Schutzschild

Sichert 1,8 bis 2,0 g Eiweiß pro Kilogramm Zielgewicht, damit bei der Gewichtsabnahme Fett schmilzt und Muskeln erhalten bleiben.

35 g Ballaststoff-Ziel für Darm & Cholesterin

Ausreichend Ballaststoffe binden Gallensäuren, senken schädliches LDL-Cholesterin und fördern eine gesunde Darmflora.

WHO-Salzkontrolle (Max. 5 g NaCl)

Wichtig für alle mit Bluthochdruck. KaLoMa rechnet Natrium automatisch in Kochsalz um und warnt vor versteckten Salzfallen.

1-Klick-Arztreport (PDF)

Erstelle auf Knopfdruck ein übersichtliches, gedrucktes Ernährungsprotokoll der letzten 14 Tage für deinen nächsten Termin beim Hausarzt.

Aichinger-Motivations-Prinzip

Warum springt die Waage plötzlich?

Jeder kennt es: Man isst diszipliniert, geht am Abend essen oder verzehrt geräucherten Schinken – und am nächsten Morgen zeigt die Waage +1,2 Kilogramm mehr an.

Die Wahrheit: 1 Gramm überschüssiges Salz bindet ca. 100 bis 150 ml Wasser im Körpergewebe. Die Zunahme ist reines Salzwasser – dein Körper hat rechnerisch weiterhin Fett abgebaut!

KaLoMa berechnet deine gleitende 7-Tage-Trendlinie und stellt die theoretische Fettabbau-Kurve gegenüber. So bleibst du motiviert und erkennst biologische Schwankungen sofort.

Verlässlicher Datenschutz

Deine Gesundheitsdaten gehören nur dir. Punkt.

Kein Weiterverkauf von Daten an Werbenetzwerke, keine intransparenten Server in Übersee. KaLoMa ist von Grund auf als Offline-First-System konzipiert:

100 % lokal nutzbar Die Basis-Version speichert alles ausschließlich auf deinem Gerät. Keine Registrierung nötig.
Europäischer Server-Standort Optionale Cloud-Backups und Haushaltssync laufen über sichere, DSGVO-konforme Server.
Recht auf Vergessenwerden Ein Klick genügt, um all deine Daten restlos und unwiderruflich von Gerät und Cloud zu tilgen.
Herausgeber aus Österreich Entwickelt und betrieben von der itex it-service GmbH aus Wels (gegründet 2008).

Fragen & Antworten

Häufig gestellte Fragen

Kostet KaLoMa etwas?

Die Basisversion (Tier 1 Solo Offline) ist und bleibt dauerhaft kostenlos. Sie enthält den kompletten Kalorien- und Nährwertmanager, die Portionserfassung und lokale Backups. Für Mehrpersonen-Haushaltssync, Web-Zugang und smarte Scanner gibt es faire, transparente Erweiterungen ohne Abofallen.

Muss ich jedes Lebensmittel grammgenau wiegen?

Nein! Genau das ist der Kern von KaLoMa. Du kannst selbstverständlich mit Gramm arbeiten, aber im Alltag nutzt du praktische Standardeinheiten wie Scheiben, Becher, Gläser, Esslöffel, Stück oder Dekagramm (dag).

Kann ich meine Daten an meinen Arzt weitergeben?

Ja. KaLoMa bietet einen einfachen 1-Klick-Export, der ein sauberes, strukturiertes DIN-A4-Dokument (PDF) mit deinen Nährwerten, Vitaldaten und dem Verlauf erstellt – perfekt zum Ausdrucken oder Versenden an deinen Hausarzt.

Auf welchen Geräten läuft KaLoMa?

KaLoMa erscheint für Apple iPhone/iPad (iOS) und Android-Smartphones/Tablets im Apple App Store und Google Play Store. Zusätzlich gibt es eine moderne Web-Version für den PC-Browser.

Bald verfügbar für iOS und Android

Wir bereiten aktuell die Veröffentlichung im Apple App Store und Google Play Store vor. Hast du Fragen, Feedback oder Wünsche? Schreib uns gerne direkt!